Ervaringen

‘Ook nu gebeurt er nog van alles in mijn leven: leuke gebeurtenissen en hele nare gebeurtenissen. Het is zoals het is. Ik ben er. En ik verlies mijn waarden niet uit het oog en gebruik mijn waarden om ook andere dingen te doen. Ik blijf de oefeningen doen om in de zijn-modus en mild te blijven. Zo neem ik deel aan het leven’.

‘Ik ben heel blij dat ik de cursus heb gedaan. Ik heb veel geleerd. Ben nu niet meer met mezelf aan het vechten; ik heb een soort rust gevonden’.

‘Het lezen van het boek heeft me inzicht, hoop en daadkracht gegeven’.

‘Waar ik het meeste aan heb gehad, was de boodschap wees mild voor jezelf en het is goed zoals het is. Ik was altijd op mezelf aan het vitten. Nu merk ik het eerder op wanneer ik weer lelijk doe naar mezelf en anderen. Daardoor raak ik minder snel van de kaart’.

‘Ik heb beter geleerd om te gaan met ‘zaken’ uit het verleden, waardoor het heden meer de moeite waard is’.

‘Het boek geeft inzicht in de rol van gedachten en hoe je daarmee om kunt gaan. Sommige oefeningen vond ik wel wat zweverig’.